3 min läsning
•
Uppdaterat 27 nov. 2025
•
Publicerat 18 maj 2025
Få tillbaka kapat Facebookkonto: Så tar du tillbaka ditt hackade konto
Lär dig hur du får tillbaka ett kapat Facebook-konto och hur du känner igen ett hackat konto. Skydda din online-säkerhet med experttips från DoldAdress.

Vad händer när man blir kapad på Facebook?
Om någon kapar ditt Facebook-konto kan hackaren använda det för att skicka skadliga meddelanden eller inlägg, ändra dina personliga uppgifter och få tillgång till både dina vänner och din privata information. Det kan i värsta fall leda till identitetsstöld.
Läs vidare för att ta reda på hur du kan återfå kontrollen över ditt konto och undvika ID-kapning.
Få tillbaka kapat Facebookkonto: Så gör du
Att få sitt Facebook-konto kapat kan vara både stressande och obehagligt. Lyckligtvis finns det flera åtgärder du kan göra för att snabbt återfå kontrollen och skydda din information. Följ stegen nedan för att ta tillbaka ditt konto och förhindra att det händer igen.
Återställ ditt lösenord
Om du misstänker att ditt konto har blivit kapat, börja med att byta lösenord.
Gå till Facebooks sida för lösenordsåterställning och skapa ett nytt, starkt lösenord som du inte har använt tidigare. Undvik vanliga ord eller personliga uppgifter. Kombinera istället stora och små bokstäver, siffror och symboler.
Kontakta Facebook support
Om du inte kan logga in eller om kapningen fortsätter trots att du bytt lösenord, ta kontakt med Facebooks support. De kan hjälpa dig att bekräfta din identitet, återställa kontot och säkra det mot framtida intrång.
Informera dina vänner
Berätta för dina vänner att ditt konto har blivit kapat. Då vet de att misstänkta meddelanden eller inlägg inte kommer från dig och undviker att klicka på länkar eller lämna ut information.
Aktivera tvåfaktorsautentisering
När du fått tillbaka kontrollen, aktivera tvåfaktorsautentisering. Då krävs en bekräftelsekod från din telefon varje gång du loggar in – vilket gör det mycket svårare för någon att kapa ditt konto igen.
Hackad på messenger – vad ska du göra nu?
Om du har blivit hackad på Messenger gäller samma steg som för ett kapat Facebook-konto.
Följ guiden ovan om du till exempel märker att dina vänner fått konstiga meddelanden från dig.
Eftersom Messenger är kopplat till ditt Facebook-konto finns en stor risk att hackaren också kan göra inlägg eller ändra uppgifter på din profil.
Hur vet man om man är kapad på Facebook?
Det finns flera tecken på ett kapat Facebook-konto. Håll koll på följande varningssignaler:
- Din profilbild har ändrats utan att du gjort det själv.
- Inlägg, kommentarer eller meddelanden har skickats från ditt konto som du inte känner igen.
- Du kan inte längre logga in på ditt konto.
- Du får en avisering från Facebook om att någon försöker logga in och det är inte du.
- Du får ett mejl från Facebook om att ett lösenord, mobilnummer eller e-postadress har ändrats, utan att du gjort det.
Skydda dig mot att bli hackad på Facebook
Att förebygga en kapning är minst lika viktigt som att veta hur du får tillbaka ditt konto. Låt oss gå igenom hur du kan förebygga att bli hackad.
- Var försiktig med länkar och bilagor. Klicka aldrig på misstänkta länkar och öppna aldrig filer från okända avsändare. De kan leda till falska inloggningssidor som försöker stjäla dina uppgifter, eller innehålla skadlig kod.
- Granska dina vänner och sidor. Gå igenom dina vänner på Facebook och de sidor du följer. Ta bort kontakter eller sidor du inte känner igen eller som verkar misstänkta.
- Var vaksam på meddelanden. Om någon du inte känner kontaktar dig, särskilt om ni inte har gemensamma vänner, var extra vaksam på att inte klicka på länkar eller dela med dig av personlig information.
- Håll koll på ovanliga händelser. Om du loggas ut utan anledning, kan det vara ett tecken på att någon försöker ta sig in på ditt konto.
- Kontrollera aktivitet på kontot. Kontrollera regelbundet din aktivitet på Facebook. Om du ser kommentarer, meddelanden eller köp som du inte själv har gjort kan det vara ett tecken på att någon annan använder ditt konto.
Vanliga frågor om kapade Facebook-konton
Hur kan jag se om mitt Facebook-konto har blivit kapat?
Kontrollera om det finns ovanlig aktivitet, ändringar i din profilinformation, eller meddelanden du inte har skickat. Om du har problem med att logga in, kan det också vara ett tecken på kapning.
Vad ska jag göra om jag inte kan återställa mitt lösenord?
Kontakta Facebooks support om du inte kan återställa ditt lösenord.
Hur kan jag skydda mitt Facebook-konto från att bli kapat?
Använd starka lösenord, aktivera tvåfaktorsautentisering, genomför regelbundna säkerhetskontroller och var medveten om phishing-försök.
Kan jag polisanmäla ett hackat Facebook-konto?
Ja, om du har blivit utsatt för ett allvarligt intrång eller om din personliga information har blivit stulen, bör du överväga att polisanmäla händelsen.
Vad gör jag om mina vänner får misstänksamma meddelanden från mitt konto?
Informera dem om att ditt konto har blivit kapat och be dem att inte klicka på några länkar eller svara på misstänksamma meddelanden.
Hur ofta bör jag genomföra säkerhetskontroller på mitt konto?
Det är en bra idé att genomföra säkerhetskontroller åtminstone en gång i månaden för att säkerställa att ditt konto är säkert.

Hanna Nilsson
Customer Experience Manager
Hanna Nilsson är Customer Experience Manager på DoldAdress.se. Hon ansvarar för att säkerställa en smidig och trygg användarupplevelse för alla kunder.
I denna artikel

Dölj dina privata uppgifter online med DoldAdress.se
DoldAdress.se erbjuder en smidig lösning för dig att bli anonym online.
Bli dold idag
Dölj din adress idag!
Välj det paket som passar dig bäst. Ju längre du prenumererar, desto fler förmåner och större besparingar får du.
Du behöver vara minst 18 år och ha tillgång mobilt BankID
Hur vill du betala?
Välj bindningstid
Swipea
Basic
41
kr
/ mån
588 kr
492 kr
Dold Basic
Skydd i 12 månader
Du sparar 20%
Vad ingår?
Detta ingår också
Google Avindexering
Bevaka & Dölj Uppgifter
Adresslarm
Fri Avindexering för Upplysningar
Exklusiva Medlemserbjudanden
365 Kundsupport
Pro
48
kr
/ mån
948 kr
576 kr
Dold Pro
Skydd i 12 månader
Du sparar 27%
Vad ingår?
Detta ingår också
Google Avindexering
Bevaka & Dölj Uppgifter
Adresslarm
Fri Avindexering för Upplysningar
Exklusiva Medlemserbjudanden
365 Kundsupport
Premium
58
kr
/ mån
1118 kr
696 kr
Dold Premium
Skydd i 12 månader
Du sparar 30%
Vad ingår?
Detta ingår också
Google Avindexering
Bevaka & Dölj Uppgifter
Adresslarm
Fri Avindexering för Upplysningar
Exklusiva Medlemserbjudanden
365 Kundsupport
Trygga & Säkra betalningar
Avbryt prenumenation när som helst
14 Dagar ågerrätt
Inga dolda avgifter
Bra tjänst men framförallt grymt bra kundservice!
Joe A
2025-04-18
Jag är supernöjd, 5 stjärnor till er!
Patricia H
2025-03-18
Tjänsten är enkel, användarvänlig, värd pengarna!
Linn R
2025-03-17
Kan absolut rekommendera!
Jacob A
2025-03-13
Jag är avindexerad från Google! Tack!
Ida W
2025-03-13
Ett seriöst intryck & ett gott bemötande. Grymt jobbat!
Francois F
2025-03-12
Förnyade precis min prenumeration, är supernöjd!
Hanna Lovisa
2025-03-04
Smidigt och effektivt
Malik H
2025-02-11
Jag blev bemött mycket bra av hjälpsam support
Erik M
2025-01-07
Riktigt nöjda kunder
Vi arbetar hårt för att leverera de bästa tjänsterna, servicen och supporten till dig som kund.
4,9/5 i betyg
av tio-tusentals kunder
Dölj din adress - och mycket mer
Få kontroll över din digitala säkerhet. Våra kraftfulla verktyg hjälper dig att rensa, övervaka och skydda din personliga data – snabbt och enkelt.











